Apa este elementul fara de care nu ar exista viata. 70% din suprafata Terrei este apa si 60% din greutatea unui adult este tot apa. Toate celulele din organism au in componenta apa.
Un om poate supravietui fara hrana pana la 40 de zile, dar  fara apa  in cel mult 3 zile ar putea sa se deshidrateze  si sa  moara.

Chiar daca apa este esentiala pentru hidratarea organismului nu toti inteleg asta. Sunt multi cei care cred ca pot inlocui apa cu alte bauturi. Dar gresesc incercand sa isi potolesca setea consumand bauturi racoritoare fabricate ce contin diverse substante ce dauneaza organismului.

Citeste mai mult

In toata perioada alaptarii raman valabile cateva reguli:

1.  Inainte de a fi pus la san, copilul trebuie schimbat de scutece si se vor face toate manevrele de ingrijire si curatenie. Dupa alaptare nu este bine sa fie deranjat, pentru ca ar putea sa verse. Este indicat ca, inainte sa fie pus la san, mama „sa se ocupe" putin de sugar: il va ridica in sus, se va juca cu el, ii va vorbi cu blandete. Aceste „pregatiri afective" inaintea suptului creeaza sugarului reflexe conditionate pozitive fata de alimentatie, si favorizeaza reglementarea sucurilor digestive in vederea suptului.

Citeste mai mult

Sanatate in lingurita! Asta este, fara indoiala, ceea ce isi doreste fiecare mama pentru puiul ei. Grija cu care pregatim fiecare masa pentru copilul nostru, dragostea pe care o punem in fiecare lingurita, corecta pregatire si preparare a alimentelor, toate  il ajuta sa creasca si sa se dezvolte frumos si sanatos. Cu siguranta ca multe dintre sfaturile pe care le vei primi vor fi foarte bune, mai ales daca vin de la mamici care au trecut deja prin experienta pe care o traiesti tu, acum. Dar atunci cand vine vorba despre copilul nostru, cred cu tarie ca trebuie sa stim exact ce anume ii face bine, si ce nu.

Citeste mai mult